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Retraite de pleine conscience 8-10 février

8 février 2019 @ 18 h 00 min - 10 février 2019 @ 15 h 00 min

La pleine conscience

C’est quoi cette bibitte là encore? Tout le monde a déjà entendu parler du moment présent. Peut-être avec l’impression que l’expression est galvaudée, sans ressenti réel. Il s’agit bel et bien d’un des piliers de la pleine conscience. À quoi bon se tourmenter avec le passé? On ne peut rien y changer! Et que dire du futur, dont on n’a aucune idée de sa tournure. Combien de vos plans ou scénarios se sont déroulés autrement? Ce qui est, est exactement ce qui doit être. Quand on prend le temps de s’arrêter, on découvre la beauté de notre environnement, extérieur et intérieur. On peut donc observer ce que nos cinq sens peuvent nous offrir. Là où on met notre attention prend de l’expansion. C’est prouvé, une personne non-voyante développe une ouïe et un toucher plus perceptif. Le focus est mis sur une autre cible, laquelle se peaufine. Faites le test : fermez les yeux, mettez vous dans un endroit silencieux et prenez une bouchée de votre déjeuner. Mettez-y toute votre attention afin de détecter des arômes variés. Le goût sera-t-il identique que tous les jours passés à manger la même chose? Un aspect souvent plus difficile à avaler de la pleine conscience, est que nous sommes responsables de notre vie. Nous la créons par nos actions, nos paroles, nos pensées… Il importe donc de mettre le zoom sur soi, de s’observer et de comprendre ce qui se passe en nous. De déceler nos patterns, de prendre connaissance de nos blessures. Dès lors, nos réactions et nos émotions se verront modifiées, laissant place à davantage de cohérence à qui nous sommes vraiment, en alignement avec nos propres valeurs.

S’offrir un temps de qualité avec soi-même, une nécessité dans le tourbillon de la société actuelle. Venez vous poser, vous découvrir, vous faire inspirer, relaxer dans une splendide nature, recevoir des enseignements de pleine conscience, vous initier à la méditation si ce n’est déjà fait, activité physique légère, apprécier le calme du silence, relaxer devant le feu près du lac, apprendre à bien rien faire…

Places limitées. Réservation requise avec un dépôt de 100$ par virement bancaire à info@bouddhamoqueur.com

Coût: 377$ / personne + taxes (incluant: enseignements, 2 nuitées, literie, serviette, savon/shampoing, 5 repas végétariens, collation-thé-tisane, accès au site).

Détails

Début :
8 février 2019 @ 18 h 00 min
Fin :
10 février 2019 @ 15 h 00 min

Organisateur

Bouddha moqueur
Téléphone :
581-802-3326
E-mail :
info@bouddhamoqueur.com

Lieu

Bouddha moqueur
500 Route 165
Irlande,QuébecG6H 2M2Canada
+ Google Map
Téléphone :
1-844-557-6774

logo
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Sur un site de 10 acres des plus enchanteur, un lieu permettant aux gens de se ressourcer, de se reconnecter.

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